Desahogando mi ansiedad: pautas para aprender a desaprender.
Nuestra mente es un lugar para encontrar tranquilidad y paz atravesando la tormenta.
Cuando la ansiedad se disfraza de miedo, nos damos cuenta de que lo mejor es buscar nuevas oportunidades para encontrar el equilibrio entre lo físico, lo emocional y lo espiritual; esto solo se consigue si comenzamos a interiorizar quiénes somos hoy… en el ahora, y tomarlo como una oportunidad para desaprender lo que nos roba la energía vital, paralizante y evita avanzar en nuestro camino a la verdadera paz y felicidad.
Gloria Helena Santacoloma Abello
DESAHOGANDO MI ANSIEDAD 